沁涼西瓜好消暑 營養高天然成份無負擔 - 養生

Delia avatar
By Delia
at 2012-07-14T15:01

Table of Contents

西瓜富含多種維生素、類胡蘿蔔素、茄紅素等對人體有益之成分,是夏天常被製成飲料的
果品之一。近年來在追求健康養生的風潮下,西瓜汁儼然是天然飲品之最佳選項。黃美華
副署長強調,該署也提供幾個挑選西瓜的小撇步,首先瓜皮顏色以碧綠明亮、瓜紋明顯為
主,果形頭尾兩端一致無變型,果臍窄小緊縮無凹陷,輕拍果實稍具回彈感覺表示熟度適
中,掌握以上要訣,消費者便容易選到美味多汁的西瓜。

--
Tags: 養生

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2012-07-16T04:51
西瓜(紅肉)茄紅素不少,不輸番茄

吃了會比較飽的秘訣:小口小口地吃!

Catherine avatar
By Catherine
at 2012-07-13T20:09
吃下一個完整的食物,或者是把這個食物切成許多小塊來吃,你覺得兩種吃法帶給 我們的飽足感是相同的嗎? 有個新的研究告訴我們這兩者之間可能有點不一樣。 當我們把食物切割的小一點來 吃的話,我們會感覺比較飽,並因此吃得少一點,研究者把這種招數稱為「食物切 割飲食法」。 根據亞利桑納州立大學(Arizona St ...

每天送自己一個禮物-正念放鬆5分鐘

Leila avatar
By Leila
at 2012-07-13T16:04
文章網址來源 http://goo.gl/Rfkn2 活動目的 辛苦為經濟打拼的上班族、正在受教育的學生,常容易緊張、擔心工作無法完成、書念不 完、氣候炎熱情緒煩躁、影響睡眠品質、與家人同事關係緊繃。我們每天不斷趕著目標進 度,已經好久沒有靜下來跟自己身心對話,鼓勵您and#34;每天送自己一個禮物,正念放 ...

有些食物不能和藥一起吃

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-07-13T11:57
有些食物不能和藥一起吃:黃連素不能與茶同服   我國自古有“藥食同源”的說法。有些食物本身就具有治療或預防疾病的作用,如動 物肝臟因含有維生素A和維生素B12,所以能夠治療夜盲症和貧血;麥麩中含有豐富的維生 素B1,能夠治療腳氣病等。解放軍總醫院第一附屬醫院藥劑科主管藥師羅艷說,有些食物 還可以增強藥物的效 ...

微波食物,營養流光光?

Catherine avatar
By Catherine
at 2012-07-13T11:02
曾幾何時,微波爐已成了用餐時不可或缺的幫手, 只要把便當、調理包放入便利商店或家中的微波爐, 數十秒或幾分鐘後,就有熱騰騰的食物,可立即享用…… 但常吃微波加熱的食物會影響健康嗎?其輻射是否有致癌危機? 微波爐幾乎已成為現代人的生活必備品,舉凡烹飪、加熱,都可在不開火的情形下快速 完成,然而,什 ...

拉肚子該喝什麼 ?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-07-13T00:57
女朋友晚上忽然開始腸胃不舒服,她跟我說早上喝牛奶好了 可是剛剛去GOOGLE一下又發現牛奶跟豆漿好像也不太能喝.. 中午的話我幫她買皮蛋瘦肉粥,想順便幫她買一點飲料,請 問優酪乳 養樂多 木瓜牛奶 我該選哪一種給她喝比較好 ? 優酪乳跟養樂多的牌子很多,不知道哪一種比較有效 ? 另外木瓜牛奶商店賣得好像都 ...